[...] ?? Jak czytałem Twoje, w miarę świeże posty to miałem wrażenie, że ostatnio bardzo się do tego przykładasz. Lektura fachowych czasopism, wiedza, dieta dopracowana, trening itd. W sumie to gdzieś czytałem jakąś Twoją relacje z treningu HST. I bardzo fajnie się czytało. Było czuć pozytywne podejście i satysfakcję z osiągnięć. Pozdrawiam
[...] sie ze kolano spuchlo ale tylko na 2-3 dni i bylow szystko ok… no i w czoraj na meczu kontuzja wrocila bo zerwalem wiezadla krzyzowe:(:( teraz czekam mnie artroskopia na ktora z reszta czekalem juz 5-6 miesiecy…czy po tym zabiegu bede mogl wrocic na boisko????i jak najlepiej sie przygotowac po takim zabiegu to wysilku fizycznego???
czytalem juz te wszytskie wypowiedzi widzialem opisy testow jednak oni wszyscy brali to codzien a nie tylko po treningu i tylko nad tym sie zzastanawiam bo jak wezme tylko w DT to mam na 9 tygodniowy cykl ;) fajnie bo na dlugo wystarczy i jesli uzupelenieni massacra w Nt wytarczy to dla mnie bomba
diolekk, fajnie, że napisałeś o efektach, a nie tylko, że "brałeś" lub, że polecasz. A co robiłeś żeby chronić mięśnie ?? jaka dieta, czy sposób odżywiania się, jaki trening ?? W sumie to z Twojej relacji dotyczących efektów to nie byłbym zainteresowany tym spalaczem. Jaką wagę miałeś, przy jakim wzroście ?? 8 kg w niecały miesiąc to [...]
Dzisiaj policzyłem sobie (znów) bilans. Hmm, namawiam wszystkich do małych cięć a sam jak obciąłem to na maksa . W tej chwili mam (i miałem cały czas) dietę na ok 2200kcal. Rozkład: ok 210g białek ok 70g węgli ok 120g tłuszczy Mało. Na razie jednak zostawię. Problem w tym, że jak przestanie lecieć to praktycznie nie mam żadnej możliwości ruchu. Po [...]
[...] więc to nie jest argument." Ty sobie żartujesz teraz? Co policja może jeszcze powinna na gołe pięści 1 na 1? Policja ma rozgonić bydło, a kibice wielce honorowi to tak jak tu np: http://youtube.com/watch?v=GJgMqPXE8LA Podleci grupa w kilku na jednego i "sprzeda kopa" i podnieca się potem pół roku jacy to z nich kozacy... I nie [...]
jak niema dostepu do sfd to pewnie we wjenzniu siedzi ten twoj kolega fajnie teraz maja chliopaki ze sie moga w mamrze uczyc Napisał Marcin Jabłoński, KULTURYSTYKA I FITNESS Z tego, co mówisz, wynika, że osoby z innymi grupami krwi wydzielają mniej kortyzolu podczas treningu. Dokładnie tak. To wynika z przystosowań genetycznych, sięgających [...]
a wiecie jakie branie u lasek mają księża ? moja koleżanke ma tate byłego księdza, a teraz 7 dzieciaków cóż, normalni ludzie, mający takie potrzeby jak każdy z nas i tyle. inna sprawa, że z co niektórymi księżmi można fajnie pogadać na wiele tematów. Za to nie znam żadnej normalnej siostry zakonnej. Czyli jest tak standardowo. Zmieniony przez - [...]
fajnie by było jak by mistrz Polski miał od razu zapewniony udział w lidze mistrzów na to się niestety nie zanosi, nie widzę narazie żadnej naszej drużyny, która była by wstanie coś ugrać w Europie
[...] w miarę czystą masę. Bcaa chciałęm wziąć bo fajnie mi wytrzymałość skacze ale może masz rację.Bo też nie chciałbym nie wiadomo ile kasy wydać. Ok a co do hst to: wiesz, jak wyznaczasz max dla 10powt. i robiłbyś w mikrocyklu potem 3 serie, to jednak na ostatnim, albo dwóch ostatnich treningach może dojść do załamania, ale nie będzie to źle. [...]
[...] efekt jest, za tydzień na pewno będzie już konkretnie (cp i mono ) Kupuję sobie odnovit, na stawy kolanowe i zacznę ćwiczyć nogi. Zna ktoś coś jeszcze takiego ciekawego? I tak się nieco zastanawiam, czy nie zacząć się "bawić" niebawem w trójbój siłowy, jak na razie ćwiczę dla sylwetki, ale różne pokusy hasają mi po głowie. Pozdro
[...] osobiście podpasował wrzut z 5 strony z king kongiem i ta dzunglą, z 4 strony (Wysłana - 25 maj 2008 00:26 - pierwszy pod ta ryba), ostatni z 3 strony. Pozostałe też sa dobre. Zresztą zobacze jak bedzie z kosztami, nie musze calej sciany malowac moge cos fajnego wrzucic i jakos ścieniowac z kolorem ściany żeby to jakos sie zlewało ze sobą fajnie
Wszystko juz napisane fajnie pieknie ale pamietaj ze suple to nie zadne cudo. Nie bedzie diety podczas cyklu i nic na nich nie zdzialasz , a pieniadze pojda w bloto. Juz nie mowiac tutaj o tym jak i na kogo dziala kreta bo to nie jest zloty srodek ktory dziala rownoznacznie na wszystkich. pozdrawiam
SPALACZE.CO KUPOWAC?
